疾病:如何避免得精神分裂

如何避免得精神分裂?精神分裂是一种较难治(cure)愈的精神疾病，并且它复发的概率也是比较大的。所以，在平常生活中，我们要做好预防工作，今天我们一起了解一下，如何避免得精神分裂?

减少引发因素，家属及四周人要充分熟悉到患者病后精神状态的薄弱性，帮助安排好平常的生活。常常与病人谈心，帮助病人正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助病人进步心理承受能力，鼓励病人增强信心，使病人在没有心理压力和精神困扰的环境中生活。

避免任何引发因素，如绝对戒烟、戒酒，避免激动或生气和疲惫过度等。另外，尽可能少看电视，少玩游戏机，少使用电脑、手机，不下棋、不打麻将等。

要正确对待自己的疾病，要以积极乐观的态度适应现实环境，妥善处理和对待个人的生活、工作、婚姻、家庭前程等题目。

精神病的预防还有工作劳动之余，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，加强政治时势学习，不中断进步政治思想觉悟，建立正确的人生观。在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到题目正确对待，冷静的处理，不感情用事，碰到难解决或想不通的矛盾，可找好友或支属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的减缓苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。