心理:怎样避免运动强迫症

很多运动逼迫症患者不主动就诊，有一部份缘由是他们以为自己大量的运动是天经地义的。但专家指出，运动逼迫症患者所进行的运动是有别于正常性质的运动的。假如不加医治，任由症状发展可能致使各种外伤和血液循环方面疾病。既然这样，以专家的角度，具体到这一.... 很多\u591a运动逼迫症患\u60a3者不主动\u4e3b\u52a8就诊，有一部份缘由\u7531是他们\u4eec以\u4ee5为自己大量的运动是天\u5929经\u7ecf地义的。但专家\u4e13\u5bb6指出，运动逼迫症患\u60a3者所进行的运动是有别\u522b于正常性质的运动的。假如不加医治，任由\u7531症状发展\u53d1\u5c55可能\u53ef\u80fd致使各种\u5404\u79cd外伤和血液循环方面\u9762疾病。既然这样，以\u4ee5专家\u4e13\u5bb6的角度，具体到这一类\u7c7b型的逼迫症怎\u600e样医治才可避免其造成\u6210严重后果\u540e\u679c呢?专家\u4e13\u5bb6指出，对这类\u7c7b病的医治要因病情的严重程度而\u800c定\u5b9a。固然，咨询\u54a8\u8be2心理\u5fc3\u7406医生和服用抗\u6297抑郁药物都是不错\u9519的选择。在这类\u7c7b逼迫症的心理\u5fc3\u7406医治方面\u9762，可以\u4ee5应用心理\u5fc3\u7406动力学疗法\u6cd5、行动医治和家庭人际关系\u4eba\u9645\u5173\u7cfb医治等手\u624b段。心理\u5fc3\u7406动力学疗法\u6cd5夸大通过整理悟、改变情绪经\u7ecf验和强化\u5316自我的方法\u6cd5去分\u5206析和解释\u89e3\u91ca逼迫症状的矛盾冲突，以\u4ee5到达医治目的\u76ee\u7684。行动医治主要集中于通过激起可以\u4ee5减少\u5c11焦虑的情境来消除不适当的逼迫性运动行动。家庭人际关系\u4eba\u9645\u5173\u7cfb疗法\u6cd5主要是\u8981\u662f夸大人际关系\u4eba\u9645\u5173\u7cfb的因素，避免单纯研\u7814究孤立的个\u4e2a人逼迫运动行动，它夸大在医治患\u60a3者的同时为患\u60a3者的家庭成\u6210员提供咨询\u54a8\u8be2。较后，专家\u4e13\u5bb6还要提示人们\u4eec，为了\u4e3a\u4e86保证\u8bc1健康\u5eb7的体格，根据本身情况制定\u5b9a合适自己的运动健身计划对一个\u4e2a人来讲是 心理:怎样避免运动强迫症