有严重洁癖怎么办,严重的感情洁癖怎么办

一、严重的感情洁癖怎么办

　　一、学会放下过去

　　有些患者其实就是心里放不下过去，又不能爱人分开，就一直在心里自己跟过去“过不去”，换句话说就是自己在给自己找苦恼，放不下去过去，你又怎么更好地在生活在将来，毕竟人是活在未来，过去需要放下。

　　二、体验感情

　　治疗感情洁癖较好的方法就是来一段一见钟情或者是浪漫邂逅的感情，当然这两种方法在现实中可以碰到的机率相对会低一点，且一旦不注意，也会让表现加重。较好是选择细水长流的方法，如在自己松闲的时间里用赞美和欣赏的眼光看待四周的人，在自己的感情世界里，要放下挑剔、谨慎，多一点关心、包容！

　　三、宗教学

　　其实感情洁癖只是一个人的心理要素，他会在一方面追求完美，其实你要知道有时候残缺也是一种美，这天底下哪会有十全十美的事与人存在？如果你爱一个人，就要爱他整个人，包括他不完美的部分，现实的爱情不可能像小说里感情：纯洁完美，由始到终他的感情世界里只出现过你一个爱人，所以要学会包容生活中的不完美，学会包容感情的不完美！要大胆地面对自己的感情里的缺陷，用一颗豁达的心去感受现实的生活。

二、感情洁癖的长期威胁

　　第一、吃着碗里的，想着锅里的极为“不靠谱”

　　在婚姻当中时刻预备着所谓的“蓝颜知己”或者“红颜知己”当备胎的人迟早会在婚姻过程当中栽跟头。某明星曾在遭遇小三危机之后在社交媒体上这样向公众解释：相恋容易、婚姻不易，且行且珍惜。确实，要想在平淡的婚姻中体验幸福感是需要沉下心来慢慢体味，并学会知足的。过日子说白了要真想过得好平淡点才能走长远，在思想上偶尔“开小差”实属正常，你可以抱怨、甚至可以争执，但再进一步，希望通过第三者来达到自己婚姻中心理的平衡非但不能解决问题，反而还会使得婚姻雪上加霜，矛盾更加尖锐化。

　　第二、你和你的伴侣为了一件事翻来覆去地争吵

　　在婚姻中为了鸡毛蒜皮、家长里短的事情争执在所难免，然而当两个人永远都在为一件事情争执不停的话那就应该好好反省一下了。